Vivir con hepatitis: Cuidarse si tiene hepatitis
Si es portador crónico de hepatitis B o C, debe hacer todo lo posible para mantener sano su hígado. Una parte importante de esto es consultar a un médico especialista en el tratamiento de enfermedades hepáticas (hepatólogo).Su HTC puede ayudarle a encontrar a alguien que sepa sobre la hemofilia.
El médico puede recomendar medicamentos para tratar la hepatitis. También le hará pruebas de sangre para ver qué tan bien está funcionando su hígado. Estas pruebas verifican la presencia de enzimas hepáticas en la sangre. Los niveles altos de estas enzimas pueden indicar que el virus está dañando su hígado. Dos de estas pruebas son ALT y AST.
Otras formas en las que puede cuidarse son:
- Hable con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando, incluyendo los medicamentos de venta libre. Algunos de esos medicamentos pueden dañar su hígado.
- Las personas con hepatitis no deben consumir más de una porción de alcohol al día. Lo mejor es no beber nada de alcohol. El alcohol puede dañar mucho más su hígado.
- Vacúnese contra la gripe todos los años. Si su enfermedad hepática es grave, también debe recibir la vacuna neumocócica.
- No coma ostras crudas, éstas pueden contener un germen que puede causar una infección sanguínea mortal en alguien con enfermedad hepática.
- Consuma una dieta saludable con muchas frutas y verduras.
- Manténgase alejado de los productos químicos y venenos fuertes, como los insecticidas, herbicidas y diluyentes de pintura, ya que pueden ingresar a su cuerpo y dañar su hígado.
- Duerma lo suficiente, haga ejercicio varias veces a la semana y aprenda estrategias de relajación. Puede leer sobre cómo manejar el estrés aquí.